在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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93.3 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 29.07克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. 午餐: AH Stroopwafel. 晚餐: Gekookt Ei, Volkoren Brood, AH Filet Americain Pesto, AH Gesneden Uien, Ijsbergsla, Cup-A-Soup Tomaat, Slankie Smeerkaas 20+, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Volkoren Brood. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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