在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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108.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 12.53克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 138.63克.
早餐: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch 0,1%, Heidelbeeren, Quark. 午餐: Balsamico, Senf, Rote Zwiebeln, Eichblattsalat, Gut Ponholz Rinder-Roastbeef, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika. 晚餐: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Zwiebeln, Grüne Paprika, Rote Paprika. 小食/其他: Grapefruit, Orangen, Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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