在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 186.75克.
早餐: Семечек Стакан Семечки, Горбуша, Грейпфрут, Яблоко, Хлеб Молодецкий, Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Cooked Sauerkraut, Flax Seeds, Boiled Egg. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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