在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 165.21克 | 碳水物: 285.40克.
早餐: Fage Fruyo 0% Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Uovo (Intero). 午餐: Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Uovo. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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