在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 96.31克 | 碳水物: 145.92克.
早餐: Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Малиновое Варенье, Творог 5%, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Рафинад, Nescafe Кофе Растворимый, Махеевъ Горчица Зернистая, Гречка Отварная. 晚餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уксус, Фрегат Тунец Натуральный. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Pupo Райская Дыня, Чай, Parmalat Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|