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ChriKuh的日记, 2018年05月7日

在2018年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
104.9 公斤 最近减少: 13.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月7日:
596 千卡 脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 27.48克 | 碳水物: 76.09克.   早餐: Chiquita Banane, Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 午餐: Coquette Festtagssuppe. 小食/其他: Aldi Power Eiweißriegel Cranberry Erdbeer. 更多的......
3117 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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