在2018年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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41.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 217.59克.
早餐: Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Naraya Grass Jelly, Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. 午餐: Bean Soup, Soft Boiled Egg, Mie Ayam, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). 小食/其他: Soft Serve Light Ice Cream Sundae with Fruit Topping, Ice Cream, Qtela Keripik Tempe. 更多的......
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1492 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 1 小时, 高温瑜伽 - 1 小时, 仰卧起坐 - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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