在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 111.85克.
早餐: Nestlé Leite Ninho, Canela, Café, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Bimbo Creme de Ricota Cremosa. 午餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ameixas, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Antarctica Guaraná Diet, Pêra Portuguesa, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras, Pepino Japonês, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Músculo Bovino. 小食/其他: Psyllium, Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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