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kipsula
日记
2018年05月6日
kipsula的日记, 2018年05月6日
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Totuutta vasten kasvoja. Eikun kohti taas tavoitetta.
84.5 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月6日:
17 千卡
脂肪: 0.39克 | 蛋白质: 0.87克 | 碳水物: 2.25克.
早餐:
Maitokahvi.
更多的......
2618 千卡
运动:
pyöräily - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
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Tsemppiä 👍🏻👍🏻
2018年05月6日 会员：:
J0hQ
Tsemppiä
2018年05月6日 会员：:
Santra78
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