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mazur27121的日记, 2018年05月6日

在2018年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
102.2 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1608 千卡 脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 80.03克 | 碳水物: 183.11克.   早餐: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Царские Припасы Квас Живой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат из Помидоров. 小食/其他: EKO Зелёный Горошек, 36,6 Витамин с, Вода (в Бутылке), Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . 更多的......
3048 千卡 运动: 购物 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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mazur27121的体重历史


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