在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 117.22克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 37.61克.
早餐: Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. 午餐: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Омлет или Яичница, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. 晚餐: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. 小食/其他: Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|