在2018年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
787 千卡
|
脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 79.87克.
早餐: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Сыр Тильзитер, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Овсяные, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|