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William_Huggo的日记, 2018年05月6日

Эх водичка...
53.1 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1163 千卡 脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 99.69克 | 碳水物: 104.75克.   早餐: Nestle Maxibon Страчателла, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, HUXOL Заменитель Сахара, Жареное Яйцо, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". 午餐: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 小食/其他: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. 更多的......
1349 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

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