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NataliaSPopova的日记, 2018年05月6日

在2018年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月6日:
1558 千卡 脂肪: 81.99克 | 蛋白质: 114.21克 | 碳水物: 87.96克.   早餐: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Семенишна Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Сухари Пшеничные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 午餐: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Heinz Соус Барбекю. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки. 更多的......
1770 千卡 运动: 椭圆机 - 29 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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NataliaSPopova的体重历史


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