在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 41.16克 | 蛋白质: 86.03克 | 碳水物: 184.91克.
早餐: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Esselunga Yogurt al Cocco, Vitawell Multivitaminico. 午餐: McDonald's Yogurt Bianco, McDonald's Ananas Bag, McDonald's Mela, McDonald's Carotine Baby, Spremuta d'arancia, McDonald's Insalata Pollo Croccante. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Frutti di Bosco, Citterio Bresaola , Insalata Mista. 小食/其他: Fragole, Muesli (Frutta Secca e Noci). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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