在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1454 千卡
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脂肪: 76.04克 | 蛋白质: 112.24克 | 碳水物: 78.95克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos. 午餐: Alface, Churrasco, Pepsi Pepsi Zero, Flormel Doce de Leite com Nozes, Repolho-Roxo, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Açúcar, Abóbora Japonesa. 晚餐: Linea Gelatina de Morango, Elegê Creme de Leite, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Elegê Creme de Leite, Linea Gelatina de Morango, Filé de Frango Grelhado, Banha de Porco, Abóbora Japonesa. 小食/其他: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Delícias de Ouro Preto Torresmo, Nutry Barra Nuts com Sementes. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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