在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Frisian Flag Full Cream Milk, Kembang Kol, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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