在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 79.75克 | 蛋白质: 155.66克 | 碳水物: 34.13克.
早餐: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Matte Leão Chá de Erva Doce. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos, Fit Food High Protein Bread. 晚餐: Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Maminha. 小食/其他: Agtal Ovinhos de Amendoim, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Black Skull Bone Crusher, Now Sports Creatine Monohydrate, Now Sports Creatine Monohydrate, Integralmedica BCAA Fix, Max Titanium Iso Whey, Zona Cerealista Gengibre Glaceado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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