在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 35.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6184 千卡
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脂肪: 313.64克 | 蛋白质: 199.19克 | 碳水物: 652.98克.
早餐: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo, Queijo Meia Cura, Nestlé Creme de Leite Leve. 晚餐: Farinha de Arroz, Farinha de Mandioca, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Feijão Branco (Semente Madura, Enlatado), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Maizena Amido de Milho, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mandioca, Mandioca Cozida. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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