在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 41.31克 | 碳水物: 88.26克.
午餐: Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Avocat, Auchan Pois Chiches, Tomates, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Endive, Mâche, Sojasun Steak de Soja Fines Herbes, Levure Maltée (Natur'amie). 晚餐: Old El Paso Wrap au Blé Complet, Concombre (Pelé), Tomates. 小食/其他: Grany Moelleux Fruits des Bois, Amandes. 更多的......
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2696 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 洗衣服 - 20 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 45 分钟, 修剪草坪 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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