在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2881 千卡
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脂肪: 124.30克 | 蛋白质: 175.95克 | 碳水物: 270.08克.
午餐: Amêndoas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Donut com Creme, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Badejo no Forno ou Grelhado. 晚餐: Belvita Cacau e Cereais, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão Integral Artesano. 小食/其他: Piracanjuba Leite Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão Integral Artesano, Nutrata Premium BCAA, Ameixa Seca, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Piracanjuba Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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