在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 66.34克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu). 午餐: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 晚餐: Ayran, Tavuk veya Hindi Salatası. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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