|
отлично 🤣 добавила к перекусу ещё цельнозерновой хлеб и сыр пошехонский) дааа а кд всё нет и нет.
|
45.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 157.96克.
早餐: Кефир 2,5%, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Самаркандская Халва, Delba Цельнозерновой Хлеб. 午餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Финик, Гречневая Каша, Главпродукт Паста Томатная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Банан. 晚餐: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. 小食/其他: Хлеб Цельнозерновой, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Магнит Сыр Пошехонский, Чай, Финик, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|