在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 150.81克 | 碳水物: 187.05克.
早餐: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. 午餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Gran Mare Vongole Sgusciate, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki , Pomodori Ciliegini, Clementine, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. 晚餐: Pastrami di Carni Bovine (Curato), Carrefour Arrosticini di Suino , Temaki Salmone Avocado, Esselunga Chirashi di Salmone , Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura). 小食/其他: Fragole, Cocco Essiccato, Ciliegie, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Scaglie di Cioccolato, Grom Gelato al Cioccolato, Carte d'Or Sorbetto Mango Esotico, Fragole, Grenade Carb Killa. 更多的......
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1374 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 健身 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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