在2018年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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107 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 33.73克 | 碳水物: 81.57克.
早餐: Douwe Egberts Coffee, Pret A Manger Roasted Coconut Chips, Banana Pancakes. 午餐: Morrisons White Potatoes, Chicken Meat , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Almonds , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Chicken Curry. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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