在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 165.25克.
早餐: Bravolli Кускус, Baraka Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курица Вареная, Рис. 晚餐: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|