在2018年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 179.95克.
早餐: Rote Tomaten, Well Mix Well Mix Balance Shake, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Apfel, Banane, Möhren. 晚餐: Golden Toast Butter Toast, Knorr Chili Con Carne. 小食/其他: Gut & Günstig Schokocappuccino, Rhabarber TK, Vanillezucker, Zucker, Das Original, Weißes Mehl. 更多的......
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2936 千卡
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运动:
清洁 - 1 小时, 上班 (工作) - 8 小时, 驾驶 - 12 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 28 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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