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vladoniks
日记
2018年05月5日
vladoniks的日记, 2018年05月5日
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在2018年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤
最近减少:
12.5 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月5日:
491 千卡
脂肪: 11.30克 | 蛋白质: 18.15克 | 碳水物: 85.21克.
早餐:
Простоквашино Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами.
午餐:
Гречка Вареная.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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