在2018年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
140.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 64.93克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 212.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Банановые Оладьи, Льняное Масло. 午餐: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Перловка Отварная. 晚餐: Виктория Котлета Капустная , Перловка Отварная. 小食/其他: Fruttis Йогурт 5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|