Mneme的日记, 2012年02月2日

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78.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年02月2日:

1456 千卡

脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 45.20克 | 碳水物: 135.23克. 早餐: Creme Genuss Classic. 午餐: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Butter, Ciabatta. 晚餐: Schwarzbier, Likör, Gulaschsuppe. 小食/其他: Muesli-Mix. 更多的......

2445 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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