clockting的日记, 2018年05月5日

（六）93

84.6 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月5日:

1753 千卡

脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 236.18克. 早餐: 立頓奶茶, 甜玉米（罐頭）, 黑橋牌切片火腿, 生菜, Costco 墨西哥薄餅. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 生煎包. 小食/其他: 高濃度香草雪糕. 更多的......

412 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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