在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 96.56克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Espressino, Cornetto Vegano. 午餐: Pane Integrale, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Zucchine Cotte (da Fresche). 晚餐: Pomodori, Zucchine Cotte, Fettina di Vitello, Salsiccia di Maiale. 小食/其他: Selex Noci Sgusciate, Noci di Macadamia, Banana, Fragole Zuccherate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . 更多的......
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1616 千卡
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运动:
爬楼梯 - 30 分钟, 购物 - 3 小时, 上班 (工作) - 3 小时, Heat program - 1 小时, Apple Health - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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