在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 116.16克 | 碳水物: 64.50克.
早餐: Кокосовая Стружка, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Подсолнечное Масло, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Мягкий Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Скит Сыр Scamorza Ciliegine. 晚餐: Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|