在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 105.22克.
早餐: Club Social Original, Açúcar Mascavo, 3 Corações Cappuccino, Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Integral. 午餐: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido), Suflê de Espinafre, Leardini Filé de Peixe Panga. 晚餐: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Bordon Salsicha Ao Molho, Queijo Coalho, Peito de Frango. 小食/其他: Sanduíche de Presunto e Queijo. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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