在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 52.26克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 99.91克.
早餐: Мир Сдобрино Хлеб Тостерный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Вишневый, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Gustafsen Форель Малосоленая. 午餐: MacChocolate Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|