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benjaekscher的日记, 2018年05月4日

在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
121.9 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 22.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月4日:
1408 千卡 脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 87.65克 | 碳水物: 130.99克.   早餐: Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. 晚餐: Ehrmann Frische Quarkcreme, Dulano Schinkenmettwurst, Lidl Ciabatta, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet), Lidl Hähnchen Minutenschnitzel Arizona. 小食/其他: Gelatelli Magma Joghurt Fresh, Tonic Water. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤

18支持者    支持   

评论 
👍👍😊 
2018年05月4日 会员:: Miss Mayo
Ich freu mich 😄  
2018年05月4日 会员:: benjaekscher

     
 

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