在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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96.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 55.97克 | 蛋白质: 53.03克 | 碳水物: 61.10克.
早餐: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Limonlu Su, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. 午餐: Çiğ Sebze, Fırında Patates, Kühne Közlenmiş Patlıcan. 晚餐: Soğan veya Taze Soğan, Türlü, Uskumru. 小食/其他: Limon Suyu, Yeşil Çay, Ceviz, Fındık. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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