在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 23.58克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 130.31克.
早餐: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mi Voglio Bene Semi di Chia, Sibamba Uvetta Sultanina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Myprotein Crusca d'avena, Caffè Espresso. 午餐: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Cantalupo (Melone), Carote, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Taralli, Patate Dolci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 晚餐: Melinda Mela, Carote, Confiserie Firenze Torta Sabbiosa Marmorizzata al Cacao, Exquisa Fitline, Scottona Tartare di Bovino Adulto. 小食/其他: Mela, Caffè Espresso, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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