在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2325 千卡
|
脂肪: 83.15克 | 蛋白质: 143.89克 | 碳水物: 248.21克.
早餐: Milka Peanut Caramel, Auchan Płatki Fit Czekoladowe, Biedronka Corn Flakes, Banana, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 晚餐: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Światowid Ser Żółty Gouda, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sante Masło Orzechowe Go On, Sante Masło Orzechowe Go On, Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Henryk Kania Polędwica Sopocka, Sante Masło Orzechowe Go On. 小食/其他: Snickers Snickers. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|