|
После кардио
|
80.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 264.16克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 午餐: Оливье с Курицей, Банан. 小食/其他: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Суши Весла Шиитаки с Сыром, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Valio Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|