|
Huhu, habt einen schönen Tag ihr Lieben.
Nächste Woche, nach einem guten Frühstück auf dem ⛴⛴⛴und dann wird Rom unsicher gemacht😀.
|
94.8 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 80.11克.
早餐: Europäische Weintraubensorte, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Kölln Haferflocken. 午餐: Kohlrabi, Penny Markt Baby Möhren, Viva Vital Geflügelwürstchen. 晚餐: REWE Bäcker Brötchen, Schmandsoße, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Edeka Kürbiskernbrot. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|