在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 17.25克 | 蛋白质: 100.10克 | 碳水物: 169.41克.
早餐: На Зубок Виноград Сушеный, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные. 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 晚餐: Американо, Перловка Отварная, Изюм, Bio Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|