在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2202 千卡
|
脂肪: 113.06克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 227.67克.
早餐: Сыр Маасдам, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Чай, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макфа Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой. 午餐: Чай, Сливовый Пирог, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Картофельный Салат в Немецком Стиле, Глобус Салат из Фунчезы, Шурпа. 晚餐: Бабаевский Конфеты Белочка, Greenfield Чай Черный, Макароны или Лапша с Сыром, Глобус Котлета Домашняя. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|