在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 54.92克 | 蛋白质: 74.28克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Шпинат, Яйцо. 午餐: Свинина Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Томатный Сок, Курица Вареная, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 小食/其他: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Егорлык Молоко Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|