在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 57.39克 | 蛋白质: 144.50克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Куриная Грудка на Гриле, Чай с Лимоном, Гречка Отварная. 午餐: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Спагетти Отварные, Петрушка, Помидоры Черри, Укроп, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Орехи Кешью, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|