在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 99.97克 | 碳水物: 118.58克.
早餐: Варенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды, Творог 5%. 午餐: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Кефир 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком. 晚餐: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Форель на Пару. 小食/其他: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|