在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 240.29克.
早餐: Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Дикси Вафли с Фруктовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здравник Цикорий Растворимый, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Кетчуп, Глобус Вареники с Вишней. 午餐: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Селедка, Яичный Белок, Гречка Отварная. 晚餐: Варенье, Клубника, Абрикосы, Сырники Домашние, Здравник Цикорий Растворимый. 小食/其他: Никола Квас, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|