在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
133 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 106.86克 | 蛋白质: 137.76克 | 碳水物: 197.53克.
早餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Слобода Биойогурт с Лимоном, Печем Дома Кекс Шоколадный, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Деревенский Сыр Дружба Сыр Плавленный, Котлета Куриная , Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гусиное Мясо. 晚餐: Ашан Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Котлета Куриная , Капуста Тушеная. 小食/其他: Ашан Груша Вильямс, Ашан Миндаль Сушеный, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|