在2018年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 87.67克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Гречка с Тушенкой, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый, Крепкий Орешек Абрикосовая Косточка, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Ряпушка. 晚餐: Tini Вино Красное Сухое, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, President Брынза, Гречка с Тушенкой, Ряпушка, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|