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2018年05月4日
cngz.blghn的日记, 2018年05月4日
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在2018年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
88 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年05月4日:
924 千卡
脂肪: 29.69克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 110.99克.
早餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Çökelek, Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt.
更多的......
一星期增加4.4 公斤
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